Le club de Coureurs sur route La Cavale de Rimouski, fondé en 1980, rassemble des adultes de tous les âges adeptes de la course à pied dans la région de Rimouski. Le club qui se veut inclusif par l’intégration de coureurs de tous les niveaux (débutant à compétitif), offre des entraînements de groupe structurés et encadrés par des entraîneurs qualifiés.
2 saisons d’activités sont offertes : estivale et hivernale
La saison estivale s’étend de la mi-mai à la fin octobre. Elle comprend :
La saison hivernale s’étend de la mi-novembre au début mai. Elle comprend :
Notre mission :
Favoriser l’adoption d’un mode de vie actif et le dépassement de soi par la pratique de la course à pied.
Nos valeurs
Plaisir - Inclusion - Entraide - Persévérance
LUNDI
Entrainement a la piste
Yannick
17h45
Mardi
MERCREDI
Endroit divers
Marie-Ève
17H15
JEUDI
Endroit divers
Yannick
17H45
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
Cliquez sur un entraineur pour faire connaissance!
Yannick Bugeaud
Yannick est titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie. Il a obtenu une formation du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE). Il a suivi différentes formations et ateliers de la Clinique Du Coureur, en musculation adaptée et diverses formations pour parfaire ses connaissances. Il a entraîné l’ensemble des disciplines en athlétisme, en natation, en course à pied, à la boxe et finalement, en gym pendant plus de 15 ans.
Yannick aime s’impliquer socialement et dans différents événements de course dont le Défi du Littoral et le Marathon de Rimouski. À son actif, Yannick a de multiples courses s’étalant sur l’ensemble du spectre des distances : du un (1) kilomètre à l’ultra-marathon.
Yannick désire vous aider à vous épanouir sportivement et à réaliser vos objectifs. Son intervention sera axée sur quatre piliers majeurs : la sécurité, le plaisir, l'efficacité et la connaissance.
Marie-Ève Lamontagne
Encadrée et supervisée par l'entraîneur-chef Yannick Bugeaud, Marie-Ève a le bien-être des membres à cœur. Elle les accompagne depuis 3 ans avec sa bonne humeur et son positivisme!
Marie-Ève est une athlète récréative d’expérience. À son actif, elle a plusieurs demi-marathons, un marathon, quelques triathlons sprint ainsi qu'un demi-Ironman (au Pace du bonheur);
Avec Marie-Ève, vous allez bouger dans une ambiance amicale et dynamique. Elle saura vous accompagner et vous motiver quel que soit votre objectif : une première expérience à la course, un retour à l’entraînement, une remise en forme ou une reprise de la course après une blessure. Peu importe votre but, vous aurez du plaisir!
Venez marcher, jogger ou courir à votre propre rythme!